Entramos na última semana de 2021…
O Natal já passou… para algumas pessoas, as férias já chegaram, mas ainda vem a virada do ano… talvez ainda paire uma sensação de cobrança. Respire e relaxe.
Estamos encerrando um pequeno ciclo. Pense em 2021, como um capítulo que está se encerrando, mas logo mais, o próximo capítulo continuará a ser escrito.
Sabemos que há uma exigência ritualística para essa virada no calendário, mas repense suas exigências e prioridades, procure deixar esse momento um pouco mais leve e reveja se o que está fazendo é por vontade própria ou apenas por imposições sociais.
Se você está se preparando para seu balanço pessoal, procure diminuir as críticas e exigências, não se cobre tanto. Ainda estamos sofrendo os impactos da pandemia, todos sabemos como isso mexeu com nossas vidas.
Então, aproveite essa última semana para pegar um pouco mais leve com você.
Reserve espaço em sua agenda para ter alguns momentos de silêncio e contemplação. Observando seu corpo, seus pensamentos, respirando conscientemente, aproveite e coloque sua música favorita, se sentir vontade, cante… dance… ou apenas, sinta o momento.
Se conecte com seu interior, com o que é Sagrado para você.
Aproveite essa conexão, e escreva uma lista de Agradecimentos de 2021. Você pode fazer isso pensando no mês a mês, ou pelas áreas de sua vida, escolha a forma que mais lhe agrada.
A Gratidão é uma potente forma de limpar nosso coração e potencializar o momento de encerrar e iniciar o novo ciclo.
