Lidere suas Emoções – um mergulho no autoconhecimento.
Um livro que contempla mais vinte e sete artigos, em que cada autor apresenta sua visão e experiência particular para o tema.
Sem dúvida, uma obra repleta de relatos inspiradores que nos mostram possíveis caminhos para gerenciar emoções.
Atualmente, a forma como somos impulsionados a gerir nossas vidas pelo performar, atingir metas e pela racionalidade e objetividades excessivas nos coloca num modo de “fazer” exagerado.
Portanto, esse status “realizador” gera em nós: desconexão interna e aceleração mental, compromete nosso sistema emocional e nos leva a viver ansiosamente, desconectados de nossas emoções.
Desconexão é a falta de reconhecimento e de vocabulário para falar sobre as próprias emoções. A não aceitação e a não permissão para senti-las, isso nos coloca num estado de desarmonia emocional, gerando nossos desequilíbrios.
Por isso, falar sobre inteligência emocional é tão necessário! O livro LIDERE SUAS EMÇÕES vem como um farol na jornada do autoconhecimento.
Além disso, em cada capítulo, você encontrará doses de inspiração para reaprender a naturalidade do Sentir, a retomar o contato com suas emoções de uma maneira equilibrada e assertiva!
Quando desconhecemos nosso referencial interno, ficamos suscetíveis a reagir sob a influência do que vem dos ambientes externos.
Ou seja, não somos movidos por nossa verdade e, a longo prazo, essa desconexão com ela mina nossa energia, nos entristece, desmotiva e nos adoece.
Meu artigo: É POSSÍVEL ALCANÇAR EQUILÍBRIO MENTAL E EMOCIONAL EM UM MUNDO EXTENUANTE?
Nele descrevo os impactos da alta performance e da produtividade exagerada e traz insights de como podemos retomar nosso ponto de equilíbrio e ter uma vida mais saudável.
É uma coletânea imperdível que contribui para seu autoconhecimento e para uma vida mais saudável.
