por Paula Pilastri | jun 5, 2024 | Coaching e Autoconhecimento
Momento de autocuidado e autoestima. Você vale por quem é, não pelo que faz. Se abrace mais vezes, fale palavras de encorajamento pra si mesma. Não espero que o outro faça por você o que você mesma não...
por Paula Pilastri | abr 30, 2024 | Coaching e Autoconhecimento
Para falar de saúde mental, é importante falar de transtornos mentais, pois esse termo ainda vem carregado de muito preconceito. Muitas vezes, já imaginamos cenas de pessoas que precisam ser hospitalizadas e distanciadas do convívio social. Mas, a saúde mental não...
por Paula Pilastri | jul 17, 2023 | Coaching e Autoconhecimento, Leituras Inspiradoras, Meditação
Como lidar com nossas emoções, principalmente, as que nos causam sofrimento e dor? Esse texto é baseado no livro do monge vietnamita Thich Nhat Hanh, Sem lama não há lótus. Temos a tendência de ver sofrimento e felicidade como coisas opostas, mas são duas faces da...
por Paula Pilastri | jun 1, 2023 | Coaching e Autoconhecimento, Leituras Inspiradoras
Lidere suas Emoções – um mergulho no autoconhecimento. Um livro que contempla mais vinte e sete artigos, em que cada autor apresenta sua visão e experiência particular para o tema. Sem dúvida, uma obra repleta de relatos inspiradores que nos mostram possíveis...
por Paula Pilastri | abr 24, 2023 | Coaching e Autoconhecimento, Gestão de Carreira
Como nos preparar para enfrentar o caótico Mundo BANI, seus distúrbios e síndromes? Eu diria que a melhor maneira é mapear o cenário e a partir do conhecimento, trazer para a consciência o que precisa ser desenvolvido para enfrentar as novas situações. Assim, essa...
por Paula Pilastri | abr 24, 2023 | Coaching e Autoconhecimento, Gestão de Carreira
FoMO, FoLO, SPA – como estamos sendo afetados pela tecnologia? Como vimos anteriormente, nosso cenário BANI abriu espaço para inovações, tendências, mudanças e está repleto de desafios. Diante da conexão constante com as redes, em 2000, o norte-americano Dan...
