por Paula Pilastri | set 28, 2021 | Coaching e Autoconhecimento, Gestão de Carreira
A imagem que transmitimos é um composto daquilo que somos. Nossos gestos, olhares, falas, nossa comunicação verbal e não verbal, na maioria das vezes, transmitem informações sem que a gente se dê conta. Por isso é tão importante o autoconhecimento, principalmente, no...
por Paula Pilastri | set 28, 2021 | Coaching e Autoconhecimento, Leituras Inspiradoras
Equilibrar tempo, produtividade e todos os pratinhos de atividades têm exigido demais de nossa organização. Use o Destaque. Ao mesmo tempo em que trabalhar em casa trouxe conforto e muitas facilidades, também diminuiu as fronteiras entre vida pessoal e...
por Paula Pilastri | set 21, 2021 | Coaching e Autoconhecimento, Gestão de Carreira, Leituras Inspiradoras
Vamos falar sobre Produtividade? O conceito de “Faça Tempo, 4 passos para definir suas prioridades e não adiar mais nada”, de Jake Knapp e John Zeratsy, é bem diferente do que vemos por aí. “A questão não é poupar tempo. É criar tempo para o que...
por Paula Pilastri | ago 9, 2021 | Coaching e Autoconhecimento, Meditação
Na pesquisa que realizei, algumas pessoas associaram descanso, lazer e sono, mas eles têm algumas diferenças, assim, venho aqui esclarecê-las. Dessa forma, talvez, fique mais fácil você identificar cada atividade, aliando aos tipos de descanso. Descansar é o processo...
por Paula Pilastri | ago 9, 2021 | Coaching e Autoconhecimento, Meditação
Você já percebeu que, quando sai de férias, os primeiros dias são estranhos e a gente demora um certo tempo para entender o descanso, a desaceleração e que “as férias começaram”? É porque nosso cérebro está tão acostumado com a aceleração e com as demandas constantes...
por Paula Pilastri | ago 8, 2021 | Coaching e Autoconhecimento, Meditação, Sem categoria
Desde 2020 a situação está tensa para todos nós. A pandemia, as perdas (pessoas, empregos, economia em frangalhos…), as mudanças de rotina que mexeram com nossas estruturas físicas, mentais e psicológicas. Estamos vivendo um cenário marcado por altos índices de...
