por Paula Pilastri | ago 9, 2021 | Coaching e Autoconhecimento, Meditação
Você já percebeu que, quando sai de férias, os primeiros dias são estranhos e a gente demora um certo tempo para entender o descanso, a desaceleração e que “as férias começaram”? É porque nosso cérebro está tão acostumado com a aceleração e com as demandas constantes...
por Paula Pilastri | ago 8, 2021 | Coaching e Autoconhecimento, Meditação, Sem categoria
Desde 2020 a situação está tensa para todos nós. A pandemia, as perdas (pessoas, empregos, economia em frangalhos…), as mudanças de rotina que mexeram com nossas estruturas físicas, mentais e psicológicas. Estamos vivendo um cenário marcado por altos índices de...
por Paula Pilastri | jun 22, 2020 | Meditação
Os encantos da vida passam pelo cultivo de hábitos simples. Acontece que estamos tão condicionados pelas complexidades que a simplicidade nos assombra. O estilo de vida atua nos cobra alta performance, melhoria contínua e uma agenda mega ocupada. Dizer às pessoas “não...
